Hayli sıkıntı geçen bir yıla, 2020’ye veda ettik. Bu yılın gündemi o kadar ağırdı ki güya 5 yılı bir ortada yaşadık.
Bu yıl çoğumuzun hayatındaki en garip yıldı… Doğal afetler, Covid-19, sıhhat kaygımız, karantina uygulamaları, sevdiklerimizden uzak kalmak…
Birinci anda, 2020 ile ilgili yalnızca olumsuz şeyleri hatırlayacakmışız üzere geliyor. Zihnimiz filtrelemeyi sever zira bu işini kolaylaştırır. O nedenle kimilerimiz olumsuz olayları daha kolay hatırlıyor olabiliriz, zihin filtremizin eğilimi o istikamettedir. 2020 de bu hususta bol gereçli geçti.
Lakin güya bu da hem 2020’ye hem de kendimize haksızlık zira birkaç hoş şey de oldu bu yıl. Ben bu yılı bitirirken anılarımı otomatik pilota emanet etmek istemiyorum. Onun yerine biraz gayret harcayarak kazandıklarımı da hatırlamak istiyorum. Sizi de buna davet ediyorum.
2020 bana neler kattı?
En başında, ortak insanlık hali dediğimiz şeyin hakikaten var olduğunu, kağıt üstünde bir terim olmadığını anladım. Bu yıl hepimiz sıhhatimiz için endişelendik, sevdiklerimiz ismine korktuk. Hepimiz bu kaygıyla baş etmeye çalıştık, yalnız değildik.
Sonra, koronavirüs nedeniyle konuta kapandık, kısıtlandık tahminen de ancak eğitimlerin de online platforma taşınması bir fırsat oldu benim için. Çok uzun vakittir almak istediğim lakin daima uzaklıklar nedeniyle ertelendiğim mindfulness (bilinçli farkındalık) eğitimini online olarak alabildim ve bu hayatım boyunca attığım en âlâ adımlardan biriydi. Webinarların, canlı yayınların birçoğunu takip etme fırsatım oldu.
Aslında doğayı ne kadar sevdiğimi ve dahası ne kadar muhtaçlık duyduğumu anladım. Birinci karantinalarda sokakta kimse olmayınca kuşların sesini duyabilmek ne hoş gelmişti…
Ve yeniden tabiatla zincirleme temaslı olduğumuzu anladım, aslında biliyordum lakin “anladım”. Kendi hisseme elimden geleni yapmak için dikkatli olmaya başladım.
Siz de düşündüğünüzde bir sürü şey bulabilirsiniz.
Takvimler yapay kavramlar, bir günde bir yıl değiştiriyoruz, her şey yenileniyormuş üzere geliyor. Aslında yalnızca dündü, sonra yarın var. Değişen takvim değil, biziz. Umudumuz, motivasyonumuz, uğraşımız değişiyor. Bunun için bazen yeni yıl üzere bir araca muhtaçlık duyabiliyoruz, bazen de öbür şeylere.
Yeni yılda eskisinin birtakım kasvetleri devam etse de elimizden geleni yapmaya uğraş edeceğiz.
Umarım 2021 sıhhatle ilgili hoş haberler getirir, herkes için keyifli ve huzurlu bir yıl olur.
