Anksiyete

‘’Anksiyete, çok farklı ve değerli soruların belirebileceği bir düğüm noktası, tahlili, tüm zihinsel, varlığımıza akıtılacak bir ışık seline bağlı bir bulmacadır.’’ Sigmund Freud

Tasa, Tasa, Tasa Bozukluğu (Anksiyete) Tıpkı Şey mi ?

Kaygı ve dert sözlerinin birbiri yerine kullanılıyor. Bu da pratikte de bu sözler ortasında ayrım yapmakta zorlaştırıyor.

Telaş; bilişsel bir süreçtir. Zihinde oluşur. Kaygı, zihinsel olarak gelecekte beklenen olumsuz sonuçlar meydana gelmesini beklemek ve buna hazırlanmakla ilgilidir.

Gelecek hakkında zihinde düşünmek ve planlamalar yapmak, neler olabileceğini evvelden kestirmek ve değişik durumlarla nasıl başa çıkabileceğiniz ile ilgili detaylı senaryolar oluşturmaktır.

Tasayı ne tetikler?

Gelecek hakkında fikirler bize telaş verir. Endişelenmeyi tetikleyen şeylerin, öngörülmez, yeni ya da belgisiz olayların deneyimlenmesidir.

Dert: Telaşlar zihinde olup biterken, korku vücutta meydana gelir. Telaş insanların tehlikedeyken ya da kendilerini rastgele bir halde tehdit altında hissettiklerinde deneyimledikleri bir dizi fizikî duyumun genel ismidir. Tasa durumunda da kalp atışında hızlanma, teneffüs suratında artış, mide-bağırsak meseleleri ( midede kelebekler varmış hissi) mide bulantısı üzere fizyolojik belirtiler görülmektedir. Telaş ile ilgili bedensel duyumlar aslında vücudunuzun sizi bir tehlikeye karşı harekete geçmeniz için fizikî olarak hazırlama yoludur.

Korku, vücudun tehdit saptama sisteminin bir kesimi olduğu için, sahip olduğunuz en değerli hayatta kalma düzeneklerinden biridir.

Telaş Bozukluğu; Anksiyete, şiddetli bir dehşet ve panik duygusu hissidir. Birden fazla kişi omurdaki değerli olaylar öncesinde kendisini korkmuş, telaşlı hissedebilir. Bu doğal bir his durumudur. Beklenen kıymetli olay sona erdiğinde endişe, panik ve tasa hisleri da sona erer. Lakin kişi, dehşet ve panik hissini beklenen olay geçtikten sonra bile ömür kalitesini bozacak seviyede günlük hayatında da hissediyorsa bireyde bir anksiyete bozukluğu olduğundan kelam edilebilir.