Hudut sistemini kıymetli ölçüde etkileyen B12 vitamini beyin sıhhati açısından da büyük değer taşıyor
Hudut backroom casting porno dokusunun ve beyin işlevlerinin korunmasında rol alan kelam konusu vitamin birebir vakitte alyuvar üretimi de sağlamaktadır
İHA nın haberine nazaran husus hakkında açıklamalarda bulunan İç Hastalıkları Uzmanı Kamuran Kaya B12 bangbros porno vitamini insan bedeni tarafından kendi kendine üretilemez Bu yüzden dışarıdan destek edilmesi gerekir bu muhtaçlık da ekseriyetle hayvansal besinlerle karşılanır Bilhassa et yumurta balık süt ve süt eserlerinde yüksek oranda bangbus porno B12 vitamini bulunur sözlerini kullandı
Hafızayı güçlendiren ve öğrenmeye yardımcı olan kıymetli bir faktördür
B12 vitaminin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini belirten Kaya açıklamalarına şu tabirler ile devam etti
Sağlığımız için en beurette tour porno temel yapıtaşlarından biri olan B12 vitamini bedeni dışardan gelebilecek her türlü ziyanlı virüs ve bakterilerden koruyarak bağışıklık sistemimizi güçlendirir Hudut sisteminin hakikat süratli ve tertipli çalışmasını sağlar Kemik iliğinde alyuvar big ass porno hücrelerinin üretiminde vazifelidir Hücrelerin üretilmesini kendini yenilemesini ve daha uzun yaşamasını sağlayan B12 vitamini birebir vakitte kan hücre sayısını arttırarak anemiyi kansızlığı önler Bunun yanı sıra bedende kâfi ölçüde B12 vitamini bulunması hafızayı güçlendiren ve öğrenmeye yardımcı olan değerli bir faktördür
B12 yediğimiz besinler aracılığıyla bedenimize girer
B12 yediğimiz besinler aracılığıyla bedenimize girer Bedende eksik bulunması halinde emilim bozuklukları yetersiz ve sıhhatsiz beslenmeyle birlikte sindirim ıstırapları görülür Bu yüzden her bireyin B12 açısından varlıklı besin kaynaklarını tüketmesi önerilir Karaciğer dalak böbrek midye alabalık karides destek tahıl gevrekleri veganlar için ton balığı süt peynir yoğurt ve yumurta B12 vitamini açısından en varlıklı temel besin kaynaklarıdır
İnsan bedeni kırmızı kan hücreleri sonlar ve DNA imali için B12 vitaminine muhtaçlık duymaktadır
Bedene kâfi ölçüde B12 vitamininin alınamaması durumunda B12 vitamini eksikliği ortaya çıkar Bu durum hudut sistemi ve beyinde önemli ve kalıcı hasara yol açabilir Tedavi edilmeyen ve önemli boyuta ulaşana kadar fark edilmeyen B12 vitamini eksikliği bireyde derin depresyona paranoya ve sanrılara hafıza kaybına idrar kaçırma ile tat ve koku kaybına dahi yol açabilmektedir İnsan bedeni kırmızı kan hücreleri sonlar ve DNA üretimi için B12 vitaminine muhtaçlık duymaktadır B12 vitamininin birebir vakitte doğurganlık üzerinde olumlu bir tesiri olduğu bilinmektedir B12 vitamini eksikliğinin belirtileri rahatsızlık önemli boyutlara ulaşana kadar kendini aşikâr etmeyebilir Semptomların yavaş yavaş ortaya çıkıp vakitle ağırlaştığı da görülebilir
B12 eksikliğinin belirtileri
B12 vitamini eksikliğinin belirtileri ortasında unutkanlık kalp çarpıntısı güçsüzlük his durum bozuklukları dikkat eksikliği ve odaklanma sorunu üşüme halsizlik yorgunluk uzuvlarda uyuşmalar el kol ve bacakta dil üzerinde şişme ağız ülserleri aftlar cilt kuruluğu saç dökülmesi kilo kaybına neden olur B12 vitamini eksikliği tedavi edilmezse önemli nörolojik problemlere ve kan hastalıklarına yol açabilir
Mide küçültme ameliyatı olanlar risk altında
Kaya mide küçültme ameliyatı olan bireylerin B12 vitamini eksikliği açısından risk kümesi içerisinde yer aldığını söyleyerek Bitkiler B12 vitamini üretemediğinden bunu sağlayan yiyecekler yalnızca et yumurta süt eserleri üzere hayvansal besinlerdir Bu sebeple katı bir vejetaryen yahut vegan diyet uygulayan şahıslar destek B12 vitamini tüketmedikleri takdirde bu bireylerde B12 vitamini eksikliği görülme riski artar Kilo vermek için mide küçültme ameliyatı olan bireyler de B12 vitamini eksikliği açısından risk kümesi içerisinde yer alır Bu usul ameliyatların kimi durumlarda bedenin yiyeceklerden B12 alma kapasitesini azalttığı bilinmektedir Yetersiz beslenen bebekler ve gebe bireylerde de B12 eksikliği görülebilir Gebelerde kansızlık kaynaklı B12 vitamini eksikliği erken doğuma ve hatta düşük yapılmasına dahi yol açabilmektedir dedi
Kişiye özel tedavi planı oluşturulmalı
Kaya B12 vitamini eksikliğinde enjeksiyon yahut ilaç tedavisi olmak üzere iki ana sistem uygulandığını söz ederek şunları söyledi
Ancak B12 vitamini eksikliğinin o hasta özelinde sebeplerinin araştırılması hakikat tedavinin uygulanmasında büyük ehemmiyet taşımaktadır Örneğin birtakım kronik rahatsızlıklar B12 vitamini eksikliğine yol açabilmektedir Bu sebeple şahsa özel bir tedavi planının oluşturulması epeyce değerlidir Kan testi sonucunda çıkan B12 vitamini düzeyine nazaran kişinin gereksinimi olan doz tabip tarafından belirlenmelidir B12 vitamini enjeksiyonu yahut hapları aracılığıyla bu ölçü çarçabuk dışarıdan sağlanabilir B12 vitamini eksikliğinin emilim sorunlarından kaynaklanması durumunda ise bu durum mide ince bağırsak üzere sindirim organlarının işlevlerini yerine getirmemesinden kaynaklı bir yetersizlik olduğundan farklı bir tedavi planının uygulanması gerekir Dikkat edilmesi gereken bir öbür nokta ise B12 vitamini eksikliğinin sadece yetişkin yahut yaşlı bireylerde değil birebir vakitte bebeklerde de görülebiliyor olmasıdır