Bireysel Psikoterapi

İnsanın sonlarını belirleyen psikolojisidir. Kendisine belirlediği kimliğin esnekliği ölçüsünde dış dünya ile ahenk sağlayabilir. Dış dünyaya sağladığı ahenk psikolojisinin olumlu olmasını sağlar. Dış dünya ve iç dünya ortasında süregelen döngü insan yavrusunun ömrüdür. Ömür kalitesini belirleyen zihnin özgürlüğüdür. Kendisini kısıtlanmış hissettiğinde yapabileceklerini sonlar . Zihninden hudutları kaldırdığında fizik kurallarını zorlayacak işler yapabilir Vakit ve yer sonu olmayan bir yer düşleyin . Burada yaşadığınız her şey an içinde kayıtlı olsun .Öncelik ve sonralık yok .Fizik kurallarının kısıtlayıcılığı yok . Bu yere giriş anahtarı ise hayal gücünüz olarak tanımlanmış ve ve elinize verilmiş . Bu kurallar altında neler yapabilirsiniz .

Üstte sorulan soruya verilecek yanıtınız ne ise o yanıt sizin sonlarınızı belirleyen zihin kapasitenizdir. İnsan yavrusunun ruhu kendisine aittir . Zihni ise ortak alandadır. Yani etkileşime açıktır. Zihninizin başkalarıyla girdiği etkileşim vakitsiz ve yersiz olarak an içinde hapsolmuş hareketler konservesi üzeredir. Biraz daha açmak gerekirse şimdiye kadar yaşadığınız her şey tek bir an içindedir . Tıpkı bloknot kağıtlarının tıpkı kutunun içinde üst üste durması üzere . Birinci oluşmaya başladığınız an ile bu yazıyı okuduğunuz şu an tıpkı andır. Bu sebeple psikologlar, evvelki anlarda yaşanan olayların şimdiki anda tedavisini yapabilmektedirler. İnsan zihni ortak alanda yaşadığı kırgınlıkları ruhuna yükler. Ruhuna yüklediği kırgınlıklarını tedavi edemediğinde niyetinin geviş getirmesi ile karşı karşıya kalır. Psikoloji litaratüründe bu duruma ruminasyon denir. Ruminasyon geçmiş yaşantının bugünü işgal etmesidir.

Ruminasyon tedavi edilmediğinde insanın günlük hayatının kalitesini düşürür. Geçmişte yaşadığı olumsuz durumlara takılıp kalması kişinin bugünü yaşamasını mahzurlar. Yaşadıklarım , yaşayacaklarımın garantisidir üzere bir inanca kendini kaptırır. Olumsuz yaşantıların zihinde dönüp durması zihnin vakitsiz ve yersiz olması ile ilgili bir durumdur. Kişisel terapi ile farkındalık kazanan kişi bu durumun negatif tesirlerinden kurtularak günlük hayatını sağlıklı bir formda sürdürebilir. Kişisel terapi kişinin kendisine yaptığı en mantıklı yatırımdır. Geçmişin ellerinden geleceği kurtarmaktır.