Su Tüketiminin Doğru Zamanı

İnsan bedeninin %60’ının su olduğunu düşündüğümüzde; yanlışsız vakitte ve hakikat ölçülerde su tüketimimizin ehemmiyetini daha âlâ kavrayabiliriz …

Posted On

Kolesterol

Öncelikle sizlere kolesterolün ne olduğundan bahsetmek istiyorum .Kolesterol hayvanlarda ve insanlarda karaciğer tarafından sentezlenen bir …

Posted On

Alkali Beslenme

‘Alkali beslenme’ çok eskilerden beri günümüze taşınmış ve popülerliğini koruyan bir mevzudur Araştırmalara husus olan bu diyet çeşidi …

Posted On

Ödem Atmanın Yolları

Ödem nedir, neden oluşmaktadır ve nasıl atılır? Gelin bu yazımda bir arada bakıp, uygulayalım. Ödem, damar içinde dolaşan sıvının damarların …

Posted On

Ekmek

Ekmek, sofralarımızın vazgeçilmez besini. Öncelikle yanlışsız bildiğimiz birtakım yanlışlar var! Mesela siz de zayıflamak ya da kilo almamak …

Posted On

Diyabet

Diyabet, ülkemizde en çok bahsi geçen sıhhat sorunlarından biridir. Şayet sizde de aşağıdaki belirtilerden varsa en kısa vakitte uzman bir …

Posted On

Brokolinin Faydaları

Düşük kalorili olması nedeniyle diyet yapanların kalbini çalmayı başaran brokoli, üstüne üstlük bir de bol lifli. “Ne işe fayda ki bol lifli …

Posted On

Sezgisel Beslenme

Son vakitlerde ismini sıkça duyuyoruz fakat ne olduğunuz biliyor muyuz? Gelin bugün sezgisel beslenmeyi bir arada inceleyelim. Kişinin doğuştan …

Posted On