Günlük yaşantıyı ve ferdî alışkanlıkları büyük ölçüde değiştiren salgın sürecinde meskende geçirdiğimiz vakit diliminin artması Escort Eryaman ile bir arada hem medyaya hem dijital ortamlara duyduğumuz ilginin de arttığı biliniyor Ekran karşısında geçirdiğimiz müddetlerin uzamasına bağlı olarak gözlerde kuruluk kaşıntı yanma bulanık görme üzere sorunlar oluştuğu gözlemleniyor Eryaman Escort
Yapılan araştırmalara nazaran ekran karşısında 4 saatten fazla vakit geçiren çalışanlarda göz rahatsızlıklarının görülme oranının 89 ve ülkemizde ise günlük ortalama televizyon izleme mühletinin 6 saat üzerinde olduğu raporlanıyor
Ekran Escort Bayan karşısında uzun saatler geçirmek ve lens kullanımının yanı sıra diyabet üzere hastalıklar da göz rahatsızlıklarına neden olabilir
Bilhassa bilgisayar ekranlarından yansıyan dijital piksellerin titreşimlerine maruz kalmanın göz sıhhatini olumsuz etkilediğini Ankara Escort lisana getiren Eczacı Ayşen Dinçer Dakikada 12 18 olan göz kırpma sayısının bilgisayar kullanımı sırasında dakikada 4 6 bedellerine inmesiyle birlikte gözlerimizi daha uzun mühletler açık tutuyor gözlerimizde hür radikallerin Eryaman Escort Bayan oluşumunu arttırıyor göz yüzeyinin korunması ve beslenmesi için hayati ehemmiyet taşıyan gözyaşımızın göz kırpmayla birlikte göz yüzeyine yayılmasını engelliyor yahut azaltıyoruz Bu durum ilerleyen periyotta göz kuruluğu üzere rahatsızlıkların oluşmasına sebep olabiliyor Pandemi ile bir arada tüm dünyada değişen ömür şekilleri da günlük alışkanlıklarda değerli rol oynuyor Pandemi öncesine oranla daha fazla TV tablet ve telefon ekranına bakarak vakit geçirmeye başlayan bireyler daha sık ve ağır görme sorunları yaşıyor Medya ya da teknoloji araçlarının kullanımının artmasının yanı sıra lens kullanan diyabeti olan ya da göz tansiyonu olan bireylerde göz sıhhatini azamî destekleyecek tedbirler almak zorunda kalıyor Bu tedbirlerden birinin de çoklu vitamin dayanağı olduğunu unutmamak gerekiyor açıklaması ile vitamin kombinasyonlarının ehemmiyetinin altını çiziyor
Vitamin dayanağı ile göz sıhhatinizi korumak sizin elinizde
Antioksidanlar vitaminler ve karotenoidlerin bağışıklık sistemine olduğu kadar göz sıhhatine da dayanak olduğunu lisana getiren Eczacı Ayşen Dinçer göz sıhhatine yararlı vitamin ve içerikleri şöyle paylaşıyor
A ve B2 vitamini göz sıhhatine yarar sağlayan vitaminler ortasındadır
Çinko retina arterlerinin sıhhati ve tıpkı vakitte görsel pigment olan Rodopsinin oluşumunda A vitamini ile etkileşim için gereklidir
Sarı ya da turuncu sebzelerde yüklü olarak bulunan doğal bir karotenoid olan Lutein göz vitamini olarak bilinir ve gözün ayrıntılı görme kısmından sorumlu olan sarı noktanın bileşenleri ortasındadır
Yapılan çalışmalarda yaban mersininin göz rahatsızlıkları üzerinde yararlı tesirleri olabileceği gösterilmiştir
Bilhassa Omega 3 ve balık yağı halk ortasında da olumlu tesirleri sıklıkla bilinen göz sıhhatinin korumak için en yararlı bileşenlerdir
Hibya Haber Ajansı