Haftada 3 gün 30 dakika yürüyüş inme riskini önlüyor

İnme, beyne giden hayati kan ve oksijen akışının ani bir formda kesildiği ya da azaldığı bir beyin krizidir. Çünkü bedenin düzgün çalışması için birkaç temel fonksiyonun yerine gelmesi gerekir.

Türk Beyin Damar Hastalıkları Derneği Lideri Prof. Dr. Atilla Özcan Özdemir,10 Mayıs Dünya İnme Tedbire Günü münasebetiyle açıklamalarda bulundu.

Atilla Özcan Özdemir, ana damar tıkanıklığı tespit edilen hastalara anjiyo yoluyla yahut damar açıcı ilaçlarla tedavi uygulandığını söyledi.

“İlk 6 saat çok önemli”

Özdemir, inme bulgularının görülmesinin akabinde müdahale açısından birinci 6 saatin değerli olduğuna dikkati çekerek, İnme bulgularının anlaşılmasının akabinde birinci 6 saat içerisinde müdahale edilip tıkanan damar açılırsa hastaların yüzde 50-60’ı rastgele bir mahzur durumu olmadan hayatlarını sürdürebiliyor. Bunun için hastanın tedavinin uygulanabileceği, anjiyo yahut koldan ilaç yoluyla beyin damarlarının açılabildiği merkezlere ulaştırılması gerekiyor. Bu merkezlere ‘İnme Merkezleri’ diyoruz.dedi.

Ziyanlı eserlerden uzak durulmalı

İnmenin, kalp ve damar hastalıkları üzere obezite, sigara kullanımı, hipertansiyon, şeker hastalığı, uyku apne sendromu, sistemsiz beslenme sonucu oluşabildiğine işaret eden Özdemir, kilo alma, sigara içme, tuzlu besin ve çok alkol tüketiminden uzak durulması gerektiğini vurguladı.

“Haftada 3 gün 30 dakika yürüyüş yapılmalı”

İnme riskinin önlenmesi için haftada 3 gün en az 30 dakika yürüyüş yapılmalı. diyen Özdemir, şeker ve tansiyon hastalarının da ilaçlarını tertipli kullanmaları gerektiğinin altını çizdi.

“Oldukça sık görülen bir hastalık”

AA’ya konuşan Özdemir, Türkiye’de inme olaylarının yüzde 85’inin damar tıkanıklığına bağlı olduğunu ve dünyada her yıl 70 milyon kişinin inme geçirdiğini bildirerek, Dünyada 6 milyon kişiyi de inmeden ötürü kaybediyoruz. İnme hayli sık görülen bir hastalık. Türkiye’de yılda 200 bine yakın inme olayı var.” bilgisini paylaştı.