Kaygılar ve Kalp Sağlığı

Tasa nedir? Kaygılanmak olağan midir?

Telaş kişinin dehşet verici yahut tehdit edici bir duruma karşı karşı vermiş olduğu ruhsal ve bedensel bir reaksiyondur. Telaş hayatın bir modülüdür. Günlük hayat içinde değişik birçok bahis ile ilgili dert duyulabilir. İş değişikliği, para ile ilgili durumlar, aile bağlantıları üzere hususlarda beşerler kaygılanabilir. Bu üzere durumlarda baş edebilmek için hazır olunması için ve rastgele bir sorun karşısında süratli karar verebilmek için gereklidir. Tehlike durumunda da süratli karar verip kurtulmamızı sağlar. Olağanda bu tıp korku hafiftir ve baş edilebilir seviyededir.

Dert, hayatınızı daima ve besbelli bir biçimde etkiliyorsa, aksatıyorsa, rahatsızlık haline gelmiş demektir. Herkes hayatının bir periyodunda anksiyete geçirebilir. Orta sıra dertli hissetmek son derece olağan bir durumdur. Fakat telaş bozukluğu olanlarda, telaş hisleri daimdir ve günlük hayatlarını de etkileme eğilimindedir. Kişinin günlük fonksiyonlarını, aile ve toplumsal yaşamanı etkileyebilir, aksatabilir.

Korku belirtileri nelerdir?

Telaşın duygusal ve fizikî belirtileri mevcuttur. Kaygılı olma durumu, berbata odaklanma, gergin hissetme, hudutlu olma, huzursuzluk, tehlike işaretlerini gözleme duygusal belirtileri olarak sayılabilir. Fizikî belirtileri ise kalpte çarpıntı, terleme, sık idrar yapma isteği ya da ishal, kaslarda gerginlik, halsizlik, uykusuzluk üzere durumlardır.

Tasa ve gerilim kalp sıhhatini tesirler mi?

Dert duymak bedende gerilim yaratır. Gerilim durumu kronikleşirse kalp damar hastalığı için risk oluşturmaya başlar. Gerilim anında adrenalin ve kortizol salgılanır. Bu da tansiyon yüksekliği, kan şekeri yüksekliği, insülin direnci, nabız artışına sebep olabilir. Gerilim kalp atış suratınızı da artırır. Vakitle, uzun vadeli gerilim durumunun kalbiniz üzerinde olumsuz bir tesiri olabilir. Örneğin, telaşlı kişilik yapısı birçok kalp hastalığı tipinde daha yüksek bir riskle bağlantılı. Bunlar da koroner arter hastalığı, kalp yetmezliği ve taşikardi üzere kalp ritmi bozukluklarıdır.

Beşerler gerilim ile başa çıkmaya çalışırken sıhhatsiz alışkanlıklara başvurabilir. Bunlar çoklukla aşırı yemek yemek, sigara içmek ve daha fazla alkol almaktır. Bunların hepsi kalbinizi olumsuz istikamette etkileyebilir. Tüm bunlar kalp damar hastalıkları ve kalp krizi için büyük risk faktörleridir.

Dert bozukluğu kalp hastalıkları ile karışır mı?

Çok telaşlı insanlarda çarpıntı, nefes darlığı, göğüste sıkışma, terleme, tansiyon ve nabız yüksekliği üzere belirtiler bulunabilir. Bu belirtiler tıpkı vakitte kalp damar hastalıklarında da bulunabildiği için, dertli şahıslar kendilerinde kalp hastalığı olduğunu hatta kalp krizi geçirdiklerini sanabilirler. Kaygı dert kalp hastalıklarına neden olabileceği üzere kalp damar hastalıkları ile karışabilir de.

Bu çeşit şikâyetleri olan şahısların kalp damar hastalığını teşhisi ve korku bozukluğundan ayırt edilmesi için kardiyoloji doktoru tarafından muayenesi uygun olur. Kaygılı bir kişi tıpkı vakitte kalp hastası da olabilir. Kardiyoloji doktoru tarafından yapılan muayene ve gerekli tetkiklerin sonucunda kalp hastalığı olmadığı gösterilen şahısların telaş bozukluğunun tedavisi için ruhsal dayanak almaları, bunun için de bir psikolog ile görüşmeleri önerilir.