Cuma, Haziran 2, 2023
  • Ana Sayfa
  • Psikolog
  • Aile
  • Kardiyoloji
  • Çocuk Hastalıkları
  • Göğüs Hastalıkları
  • Fizik Tedavi
No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Psikolog
  • Aile
  • Kardiyoloji
  • Çocuk Hastalıkları
  • Göğüs Hastalıkları
  • Fizik Tedavi
No Result
View All Result
HealthNews
No Result
View All Result
Home Psikolog

Kendi İçsel Huzursuzluğunuzun Döngüsü..

admin by admin
23 Nisan 2021
in Psikolog
0
Kendi İçsel Huzursuzluğunuzun Döngüsü..
0
SHARES
0
VIEWS

Bazen tertipli olmak âlâ gelir, program yapmak, bir şeylerin net olması, bizi hazırlıksız yakalayan durumlara nazaran kendimizi öncesinde bilinmeyen olana hazırlamaya çalışırız bir noktada. Zira belirsizlik rahatsız eder, içimiz huzursuzlanır. Hal bu türlü olunca art geriye günün programını yapar, etrafımızdaki bireyleri de bu programları uyumaya zorlarız. Eşimizi, sevgilimiz, annemiz, çocuğumuz, kardeşimiz, çalışma arkadaşlarımız vs. onların rahatlığı rahatsız eder. Net değillerdir güya, her an denetim etmezseniz bir şeyleri erteleyebilir yahut yapmayabilir fikri sizi rahatsız eder. Etrafınızdaki şahısların yapmayacağından değil sizin program suratınıza, sizin üzere tam olmasını istediğiniz formuyla yapamayacağı kanısından yapmayacağını düşünürsünüz. O yapmama durumu sizin içinizi kemirir, daha çok rahatsız eder, sonra daha çok denetim etmeye çalışırsınız. Net olması için art geriye programlar yaparsınız, günün yapılacaklar listesi, haftalık market alışveriş listeleri, aylık ödeme vakitleri, hoş geçirilecek aktiviteleri programlama, ders çalışma programı vs vs.

İçinizdeki huzursuzluğun gitmesi için, rahat olmanız için, içinizdeki huzursuzluğu denetim etme gereksinimi, netleşme muhtaçlığı sizi bir noktada zorlar. Bu yapılan programlar, istek, muhtaçlıklar istediğiniz üzere gitmediğini öfke duygusu devamlı ağırlaşır. İstediğiniz maksada ulaşmak için ufak aksaklıklar dahi istemezsiniz. Daima içinizdeki huzursuzluğu dindirmek için kendinizi denetim ve etrafınızı denetim etmeye çalışırsınız. Etrafınızdakileri denetim etmek aşikâr noktada onları da huzursuz eder, sıkıntılar doğurur, kendinizden uzaklaştırır ve yapmasını istediğiniz şeyler aksar durur. Zira bu durum onlarında öfkelenmesine yol açar, daima çocukmuşcasına denetim edilme, inanılmama durumu. Ve bu sizin için tekrarlayıcı bir döngü haline gelir. Daha çok program, daha çok nizam, daha çok denetim, daha çok öfke ve daha çok program ve daha çok denetim üzere tekrarlayıcı bir döngü silsilesi. Kendi döngünüz, kendi içsel huzursuzluğunuzun döngüsü..

O denli ki bu diğerlerinden daha çok kendi denetiminizi elden bırakamamayla ilgili, bırakırsanız bir şeylerin yolunda gitmeyeceğiyle ilgili, asıl olan kendinizi daima dizginlemeyle ilgili, aksi takdirde bir şeyleri kaybedebilme kaygısıyla ilgili, yıllardır sağlamlaştırmaya çalıştığınız benliğinizi, doğruluğunuzu kaybedebilmeyle ilgili..

Tags: KontrolProgramRahatŞeyler
Previous Post

Öfke

Next Post

Neden Kaygılanıyoruz?

admin

admin

Next Post
Neden Kaygılanıyoruz?

Neden Kaygılanıyoruz?

Recommended

Kuruluş Osman’ın yapımcısından Cüneyt Arkın’la ilgili duygusal ifadeler

8 ay ago

Marsilya’da Jorge Sampaoli’nin yerine ilk aday Igor Tudor

8 ay ago

Don't Miss

Hayatımızın Parçası Olan Anksiyete

13 Nisan 2023

Kilo ve Beden Şekli İle Gelen Yeme Bozukluğu

13 Nisan 2023

Ciddi Depresyon Hastalığı

13 Nisan 2023

MESLEK SEÇİMİ

13 Nisan 2023
  • Ana Sayfa
  • Psikolog
  • Aile
  • Kardiyoloji
  • Çocuk Hastalıkları
  • Göğüs Hastalıkları
  • Fizik Tedavi
No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Psikolog
  • Aile
  • Kardiyoloji
  • Çocuk Hastalıkları
  • Göğüs Hastalıkları
  • Fizik Tedavi

Ankara escortescort bahçeşehirBostancı escortAnadolu yakası escortAtaşehir escortAnkara escort bayanankara rus escortAnadolu yakası escortAnkara escortAnkara escortAnkara escortAnkara escortEtlik escorteryaman escortÇankaya escortAtaşehir escortsincan escortKartal Escortkurtköy escortAnkara escortÇankaya Escort