Kalp ve damar hastalıklarına dikkat çekmek ve farkındalık oluşturmak emeliyle her yıl Nisan ayının ikinci haftası, Kalp Sıhhati Haftası olarak anılıyor.Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Baltalı, Kalp Sıhhati Haftası hasebiyle yaptığı açıklamada pandemi periyodunda kalp sıhhatine ait değerlendirmelerde bulundu.
Kalp hastaları tedavi imkânı bulamadı
Pandemi devrinin kalp hastalıklarını çok önemli biçimde etkilediğini vurgulayan Prof. Dr. Mehmet Baltalı, “Salgının ağır olduğu devirlerde beşerler hastaneye gitmekten çekindi. Ağır bakım ünitelerine yüklü olarak koronavirüse yakalanan hastalar kabul edildiği için birinci devirlerde kalp hastası bireyler gerekli tedavi imkânlarını bulamadı. İlerleyen süreçte biraz daha fazla imkan bulmaya başlamalarına karşın Covid-19’a yakalanma dehşetiyle hastaneye gitmekten çekinmekteler.” dedi.
Kalp sıhhatinde en değerli faktör hayat üslubu
Risk faktörlerinde epey fazla artış olduğunu belirten Baltalı, “Kalp ve damar hastalıkları daha çok orta yaşlarda 40-45 yaşından sonraki erkeklerde gözüken bir hastalıktır. Yaş ilerledikçe riski de bir o kadar çok artıyor. Bu hastalığı önlemenin en kıymetli faktörü hayat usulüdür. Hayat üslubu, tertipli fizikî hareket ve sağlıklı beslenme olmak üzere ikiye ayrılır. İnsanların virüsten kaynaklı yasaklardan ötürü dışarı çıkamaması ve kaygıdan beşerlerle yakın temasta bulunamaması fizikî hareketi çok fazla düşürdü. Tıpkı vakitte beşerler daha çok meskenlerinde kalıp yemek yapıyorlar.” diye konuştu.
Obezite hastaları risk altında
İnsanların yemek şeklinde da çok fazla değişiklikler olduğunu tabir eden Prof. Dr. Mehmet Baltalı, “Karbonhidrat eğilimi ve ekmek satışları arttı. O nedenle de beşerler daha çok şişmanlamaya ve sıhhatsiz beslenmeye başladı. Bu durum kalp ve damar hastalıklarının tesirini artırırken obezite sıklığında da tüm dünyada çok büyük bir artış oldu. Obezitenin yol açtığı sorunlar, kalp damar hastalığını arttıracak üzere görünüyor. Obezite hastalarında Covid-19 tablosu ağır yaşandığı için daha çok ağır bakıma alınıyorlar ve vefat ediyorlar. Pandeminin kalp ve damar hastalıklarını artırdığını söyleyebiliriz.” dedi.
Sistemli fizikî aktivite yapılmalı
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Baltalı, ‘Öncelikle yasakların olmadığı vakitlerde açık havada fizikî aktiviteler yapılması gerekiyor.’ diyerek ve kelamlarını şöyle tamamladı:
“Egzersiz olarak haftada en az dört gün, 20 dakika yürüyüş öneriyorum. Şayet ağrı varsa doktora gitmekten çekinmemeliler. Beslenmeye de çok dikkat edilmesi gerekiyor. Akdeniz çeşidi zerzevat ve meyve yüklü beslenilmeli. Karbonhidrat mümkün olduğunca az tüketilmeli. Vitaminler kalp ve damar hastalığı için çok değer taşımıyor. Önemli olarak D vitamini alınıyorsa da gereksinim olduğunu düşünmüyorum.”
Hibya Haber Ajansı