Pandemide mükemmeliyetçi annelere özel 9 öneri

Yetersizlik… Çaresizlik… Suçluluk… Bilhassa de mükemmeliyetçi annelerin Covid pandemisi sürecinde hissettiği hislerden bazıları… Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi’nden Uzman Psikolog Cansu İvecen “Covid pandemisinin yol açtığı çok dert ve belirsizlik bir yana, online eğitim süreci ve ofisin konuta taşınması büyük çoğunlukla anneleri ve çocukları etkiledi. Bilhassa mükemmeliyetçi yapıya sahip olan annelerin hissettiği yetersizlik hisleri kendilerini hatalı ve çaresiz hissetmesine; bu da çocuğu ile olan bağında çatışmaların artmasına ve olumsuz hislerin hakimiyetine neden oldu. Oluşan bu kısır döngü ile anneler kendilerini tükenmiş ve yorgun, çocuklar ise bu çatışmalı, kendi üzerindeki denetimin fazla olduğu alaka içerisinde duygusal olarak mutsuz hissederek davranışsal sorunlar geliştirdi” diyor. Uzman Psikolog Cansu İvecen, 9 Mayıs Anneler Günü kapsamında yaptığı açıklamada; mükemmeliyetçi annelik sendromunun hem annelerde hem çocuklarda yol açtığı meseleleri anlattı; mükemmeliyetçi annelere özel 9 değerli teklifte bulundu.   

Çocuklarda yol açtığı sıkıntılar:

Muvaffakiyet anksiyetesi

Annenin çocuğu ile ilgili gerçekçi olmayan beklentiler içerisinde olarak, onun var olan potansiyeline uygun olmayacak ölçüde muvaffakiyet beklentisi çocuklarda muvaffakiyete dair anksiyete oluşmasına neden olmaktadır. Ayrıyeten annenin kendi anneliği ile ilgili sahip olduğu inançlar ve beklentiler doğrultusunda bunları karşılayamaması ve çocukla sorun yaşıyor olması başarısızlık anksiyetesi oluşturabilmektedir.

Davranış sorunları

Çocuklar yaşamış olduğu çatışma ve negatif his durumlarını çeşitli davranış sorunları ile yansıtabilmektedir. Burada değerli olan çocuğun bu davranışı neden yaptığından ve nasıl sonlandıracağımızdan daha çok “bu davranışı ile hangi muhtaçlığını söz etmeye çalışıyor” sorusunun cevabını aramak, bu bakış açısı ile bakıyor olmak gerekiyor. Bu periyotta karşı gelme, tırnak yeme, saç koparma, ağlama nöbetleri vb. bir kadro rutinden farklı davranış görülebilmektedir.

Depresyon

Değişen rutinler ile bir arada konut içerisinde her şeyin meselesiz ve kusursuz olması istikametindeki beklentileri anneyi gerilime sokarak çocuklarda yetersizlik hislerini pekiştirmekte ve depresif hissetmesine neden olmaktadır.

Tasa

Pandemi periyodunda Covid ile ilgili belirsizliğin devam etmesi ve mesken içerisinde yapılacak olan aktifliklerin kısıtlılığı mükemmeliyetçi anneler ile çocukları toplumsal ve duygusal istikametten karşı karşıya getirdi. Oluşan bu kısıtlılıkla mükemmeliyetçi annelerin mesken içerisinde geçirilen bu vakti en âlâ biçimde denetim etme isteği çocukların korkularının artmasına neden olmuştur. 

Mükemmeliyetçi annelerde yol açtığı meseleler

Tükenmişlik

Mesken işleri, çocuk bakımı ve kimi annelerin var olan işlerinin sürüyor olması bu periyot içerisinde her şeye yetebilme manasında vakit zaman zorlanmalara ve beraberinde tükenmişlik haline neden olabilir.

Aile içi sorunların artışı

Konut içerisinde annenin kendi ve öteki bireylere karşı beklentilerinin yüksek olması ve bu beklentilerin karşılanamaması aile içi sorunların artmasına neden olabilir. Çocuğa yaklaşım noktasında oluşan fikir farklılıklarında ya da mesken içi nizam konusunda mükemmeliyetçi annenin eşini denetim altında tutma isteği çatışmalara ve huzursuzluklara neden olmaktadır.

İş yerindeki sorunların artışı

Bu tıp yapıya sahip olan anneler işyerinde de gibisi biçimde kendi işlerini kusursuz yapma eforuna girebilmektedir. Konut içerisinde bu sorunların devam etmesi kişinin duygusal olarak kendini çökkün hissetmesine, dikkat ve konsantrasyon zorluğu yaşamasına neden olabilmektedir. Bu durum işe olan randımanını etkileyebilmekte ve korktukları sonuç ile tekrar müsabakasını sağlamaktadır.

Öfke sorunları 

Aile içerisinde bir kadro şeylerin yolunda gitmediği kanısı genel aile içi bağlantısı etkileyerek şahısların birbirlerine öfke duymalarına ve bu his ile başa çıkamadıkları durumlarda birbirlerine yansıtarak ruhsal olarak ziyan görmelerine neden olmaktadır. 

Hibya Haber Ajansı