Sağlığınızı korumak için bağışıklık sisteminizi güçlendirin

Genetiği değiştirilen besin eserleriyle sağlıklı beslenmenin hayli zorlaştığı ve hava kirliliği, gerilim, telaş üzere faktörlerle ile yüksek beden direncine sahip olmanın daha da değer kazandığı günümüzde çabucak her birey, vitamin desteğine gereksinim duyuyor.

Pandemi ile bir arada bağışıklık sisteminin ehemmiyetine dair tekrar kazanılan farkındalık da 7’den 70’e herkesin; beslenme, uyku, çalışma üzere şartlarını gözeterek; günlük ömründe yeni ve sağlıklı adımlar atmasını zarurî kılıyor. Bilhassa salgın ve mevsim geçişleri üzere periyotlarda ziyadesiyle değer kazanan bağışıklık sistemini güçlendirmek için multivitaminler üzere güçlü içerikli tahlillerden dayanak almak gerekiyor. Günümüzde vitamin dayanağı gereksinimi için kapsamlı formüller geliştiriliyor. 

Salgın ve mevsim geçişlerinin sıhhat bariyeri: Varlıklı içerikli vitamin kombinasyonları

Global Covid-19 salgını ile bir arada dünyada çabucak herkes, virüs ve bakterilere karşı; faal bir direnç gösterebilmek için bağışıklık sistemini güçlendirmeye geçmişte olduğundan çok daha fazla kıymet veriyor. Uzmanlar, bağışıklık sistemini güçlendirmek ismine özel olarak hazırlanmış vitamin, mineral, antioksidanlar ve aminoasitlerin istikrarlı kombinasyonunu içeren desteklerin, hastalıklarla çabada kıymetli rol oynadığını söylüyor. Uzmanlar, mikro besinlerin bilhassa de A, C, D ve E vitaminleri ile selenyum ve çinkonun, influenza aşılarının aktifliğini arttırdığını; yetersiz beslenme nedeniyle vitamin ve mineral alımının azalması durumunda aşıya verilen karşılığın azalttığını belirtiyor.

Tükettiğimiz besinler vitamin alımı için kâfi değil

Ecz. Ayşen Dincer, vitamin desteklerinden yararlanmanın kıymetini “Ülkemizde gereksinim duyulan vitaminlerin, tüketilen besinlerden alındığına dair yaygın ve yanlış bir görüş var. Dünya Sıhhat Örgütü günde 5-7 porsiyon mevsiminde pişirilmiş meyve ve zerzevat tüketebiliyorsanız, toplumun geri kalanına oranla, beslenme rezervinizin yeterli olabileceğini söylüyor. Halbuki ‘Türkiye Beslenme Rehberi’ne baktığımızda; ülkemizde bu ortalamanın, günde 1,5 porsiyon olduğunu görüyoruz. Üstelik gençlerde bu oran 0,7’lere kadar düşüyor. Bu nedenle her bireyin, muhtaçlığına yönelik vitamin desteği kullanmasının çok kıymetli olduğunu düşünüyorum” kelamlarıyla açıklıyor.

Hibya Haber Ajansı