Sıcak havalarda kalp hastaları için ipuçları

Hava sıcaklıkları her geçen gün yükselmeye devam ediyor ve sıcakların yükselmesi birçok hasta kümesi için yeni riskler oluşturuyor. Sıcak havalardan en çok etkilenen hasta kümelerinden biri de kalp hastaları olarak öne çıkıyor.

Hava sıcaklığının artması nedeniyle kalp hastalarının karşı karşıya kalabileceği risklerle ilgili ikazlarda bulunan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Aziz Günsel, sıcaklıkların artmasıyla birlikte terlemeye bağlı olarak yaşanan su ve tuz kaybının kalp suratında artışa neden olduğunu vurgulayarak, bu durumun kalbin iş yükünü artırdığını söyledi.

Dr. Günsel; yüksek tansiyon, kalp yetmezliği, kalp damarlarında tıkanıklık yahut stent bulunan ya da bypass kıssası olan hastaların sıcak havalarda bilhassa dikkatli olmaları gerektiğini belirtti.

ZERZEVAT YÜKLÜ BESLENİN

Yaz aylarında beslenme ve uygulanacak diyetin bilhassa kalp hastaları açısından çok daha kıymetli bir hale geldiğini söyleyen Dr. Günsel, kalp hastalarının yaz aylarında yağlı, kızartma çeşidi ağır ve sindirimi sıkıntı besinler yerine zerzevat yüklü, bol posalı, haşlama yahut ızgara çeşidi besinler alması gerektiğini söyledi. Günsel, öğünlerin sık ve alınan besinlerin az ölçülerde olmasının yararlı olacağını lisana getirdi.

Günlük aktivitelerin zamanlamasının uygun ayarlanması gerektiğine de dikkat çeken Günsel, gündüz güneş ışınlarının dik olarak yansıdığı saatlerde dışarı çıkılmaması, denize girilmemesi, bu saatlerde çok efor gerektiren aktivitelerden kaçınılması ve sıcak saatlerde alkol alınmaması gerektiğini söyledi.

Tok karnına denize girmenin kalp hastaları için tehlikeli olabileceğini tabir eden Günsel, efor sarfettirecek aktiviteler için hakikat vaktin, sabah erken ve akşamın serin saatleri olduğunu söyledi. Bu saatlerde kalp hastalarının kendilerini çok yormayacak biçimde yürüyüş yapması yahut yüzmesinin faydalı olacağını söyleyen Günsel, “Göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, baygınlık hissi üzere şikayetler oluştuğunda en yakın sıhhat merkezine başvurarak denetimden geçilmelidir” ikazında da bulundu.

İLAÇ KULLANIMI YAZA UYGUN PLANLANMALI

Sistemli ilaç kullanan kalp hastalarının, yaza uygun olarak hekim kontrolünde yine düzenlenebileceğini söyleyen Günsel, bilhassa idrar söktürücü ilaç kullanan hastaların dikkat etmesi gerektiğini söyledi. İdrar söktürücü ilaç kullanan kalp yetmezliği yahut yüksek tansiyon hastalarında çok sıvı kaybına maruziyet, halsizlik, yorgunluk yahut ritim bozuklukları görülebileceğini tabir eden Günsel, bu tip ilaç kullanan hastaların tabip takibinde ilaç dozlarının tekrar düzenlenmesini önerdi.