İmtihan telaşı tüm öğrencilerin ortak telaşı
İmtihan öncesi yaşanan ruhsal süreç ise sıhhati olumsuz etkileyebiliyor seks hikayeleri
Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Prof Dr Vefik Arıca imtihana giren öğrenciler için başarıyı artırma ve hafızayı güçlendirme konusunda yardımcı olabilecek tekliflerde bulundu
DHA nın haberine nazaran hususa ait açıklamalarında adult hikayeler Prof Dr Vefik Arıca şu sözleri kullandı
Özellikle imtihan gerilimiyle birlikte daha besbelli olan konsantrasyon bozukluğu yahut bir öteki deyişle odaklanma zahmeti günümüzde okul çağındaki çocukların karşılaştığı negatif tesirler içerisinde sex hikayelerin kıymetli bir yere sahip
Dikkat müddeti ile karıştırılıyor
Muvaffakiyetin önündeki en büyük mahzurun odaklanma olduğunu tabir edeen Arıca şu sözleri kullandı
Konsantrasyon yahut odaklanma kişinin şu anda üzerinde çalıştığı yahut tecavüz hikayeleri öğrendiği her şeye yönelttiği zihinsel çabayı söz ediyor Bu tarif bazen dikkat mühleti ile karıştırılıyor lakin dikkat mühleti bu zihinsel çabayı değil bir şeye konsantre olabileceğiniz süreyi tabir ediyor İster sex hikayeleri tecrübeli bir lisansüstü eğitim alan öğrenci olun ister ilkokula yeni başlayan biri verimli çalışmak için nasıl odaklanılacağını bulmak çabucak hemen herkesin karşılaştığı bir zorluktur
Sınavlara yüklenen yanlış manalar çalışma odaklanma sex hikaye üzerinde olumsuz tesirler yaratabilir
Vakit idaresindeki eksiklik toplumsal medya çalışma ortamındaki dış uyarıcılar yahut bunların hepsi hem dikkat müddetini hem de odaklanma durumunu yani konsantrasyonu değiştirebilen dış etkenlerdendir Uzaktan eğitimin erotik hikaye oku yüz yüze eğitim sırasındaki bağlantı sayesinde öğrencide oluşan motivasyonu sağlayamamasını da sayabiliriz Ek olarak imtihanlara yüklenen yanlış manalar çalışma motivasyonu ve odaklanma üzerinde olumsuz tesirler yaratabilir Bu durum çocuklarımız üzerinde güncel sex hikayeleri oku gerilim oluşturabileceği üzere daha evvel karşılaşılmamış sıkıntıları da beraberinde getirebiliyor
Odaklanma sorunu bazen sıhhat sorunlarına de bağlı olabilir
Odaklanma sorunu yaşayan okul çağındaki öğrenciler ve genel olarak beşerler yenilik sıklık sikiş hikayeleri zamansal sıra ve olayların müddeti üzere vakitle ilgili nitelikleri yargılayabiliyor Ders dinlerken alıştırma ve pekiştirme testleri çözerken yahut imtihan sırasında odaklanma sorunu yaşanması üstte yer alan dış etkenlere bağlı olabileceği erotik hikaye oku üzere bazen sıhhat sorunlarına de bağlı olabilir
Odaklanmayı artırma teklifleri
Prof Dr Arıca odaklanmayı artırmak için şu tekliflerde bulundu
Gün içerisinde birden fazla vazifesi örneğin husus çalışma test çözme yahut pekiştirme egzersizi yerine getirmeyi amaçlayan bir öğrencinin birinci yapması gereken öncelik sıralaması oluşturmaktır
Bu sıralama sayesinde ders yoğunluğunun yaratacağı gerilim azaltılabilir ve böylelikle odaklanma artırılabilir Sorumluluklarını bir plan dahilinde yapma alışkanlığı öğrencilerin tertipli ve verimli ders çalışma gayesine yüksek konsantrasyon ile ulaşmasını sağlayarak vakit idaresi açısından öğrenci davranışlarına rehberlik eder
Günümüzde artık küçük yaşlardan itibaren çabucak her öğrencinin bir akıllı telefonu var ve yapılan çalışmalar insanların günde geçirdiği vaktin önemli denebilecek kadarını bu akıllı telefonlarla geçirdiğini gösteriyor
Akıllı telefonlarla geçirilen bu vaktin farklı aktivitelere ayrıldığında çok daha verimli geçeceğini sanırım hepimiz biliyoruz Zeka geliştirici aktivite ve oyunların çocuklarda eğitim kelam konusu olduğunda kıymetli bir yere sahip olduğu çocuk gelişimi uzmanları tarafından sıkça lisana getirilmektedir
Sudoku yap boz bulmaca satranç yahut hafıza oyunlarının yanı sıra boyama aktiviteleri üzere bilişsel idmanların beyin gelişimine epeyce yararı olduğu ve bu bilişsel eğitim müdahalelerini takiben bilişsel yetenekte kazanımlar olduğu yapılan çalışmalar sonucunda bilinmektedir
Bazı yiyeceklerin odaklanma yeteneğini artırdığı bilinmektedir
Odaklanmanın beslenme ile münasebetine vurgulayan Arıca imtihana hazırlanan öğrencilere şu tavsiyelerde bulundu
Acıktığımızda rastgele bir şeye odaklanmanın ne kadar güç olduğunu sanırım hepimiz biliyoruz İstikrarlı beslenme yalnızca fizikî sıhhatimizi değil zihinsel sıhhatimizi da etkiliyor
Yetersiz beslenmenin olumsuz tesirleri yetişkinler üzerinde dahi gözle görülür problemlere sebebiyet verirken maalesef çocuklar için daha da değerli bir sorun haline dönüşebilmektedir
Başta sağlıklı ve istikrarlı beslenme olmak üzere kimi yiyeceklerin konsantrasyon bir başka deyişle odaklanma yeteneğini artırdığı bilinmektedir Bilhassa imtihan periyotlarında çocuğunuzun ders çalışırken odaklanmakta zorluk çektiğini düşünüyorsanız beslenme rutininde yapacağınız kimi değişiklikler ve gerektiğinde bir uzmandan alacağınız yardımlar bu sorunu ortadan kaldırmanızda size yardımcı olabilir
Fosfatidilserinin dışarıdan destek olarak alınmasının beyin gelişimi ve odaklanma üzerinde olumlu tesirleri olabilir
Günümüzde yetersiz beslenme meselesine bir tahlil olarak destek edici besinler ön plana çıkıyor
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu tanısı konulan çocuklarda yahut imtihan gerilimi ile odaklanma sorunu yaşayan gençlerde bir uzman denetimi ve takibi ile destek olarak fosfolipidler kullanılabilmektedir İnsan bedenindeki tüm hücrelerde ve bilhassa de beyin hücrelerinde çokça bulunan Fosfatidilserin Phosphatidylserine ismi verilen bir fosfolipid bulunmaktadır
Beyin hücre zarının yapı taşı olarak da anılan Fosfatidilserin hücrelerin güç metabolizmasını geliştirirken birebir vakitte ruh halinde de kritik bir role sahiptir
Yapılan çalışmalar Fosfatidilserin içeren Omega 3 yağ asitlerinin tertipli ve uzun vadeli kullanımının okul çağındaki çocuklarda bilişsel gelişim üzerine faydalı tesirleri olabileceğini göstermektedir
Yumurta sarısı balık sığır karaciğeri ile soya ve ayçiçeği lesitini üzere besinlerin makul oranlarda ve süt eserleri ile sebzelerin ise eser ölçülerde Fosfatidilserin içerdiğini belirten araştırmacılar yetersiz beslenme üzere durumlarda ise Fosfatidilserinin dışarıdan destek olarak alınmasının beyin gelişimi ve odaklanma üzerinde olumlu tesirleri olabileceğini belirtiyor