Sosyal Fobi yada son periyottaki tanımlaması ile Toplumsal Anksiyete Bozukluğu, yaşayan bireyler, başkaları tarafından incelenecekleri toplumsal ortam yahut performans durumlarıyla ilgili besbelli yahut ağır dehşet duyarlar. Bu kaygılar, diğer beşerlerle iletişimdeyken, kızarma, terleme, el titremesi, tuhaf yada anlaşılmaz konuşma, konuşurken yanılgı yapma, gülünç duruma düşme, rezil olma üzere korkulardır.
Bu rahatsızlığa sahip bireyler, dikkat odağı olmaktan yahut utanılacak ya da aşağılanacak şekilde davranmaktan besbelli kaygı duyarlar. Ya bu kaygı ve rahatsızlığa karşın ömürlerini sürdürürler yada çoğunlukla bu kaygıyı yaşayacakları ortam ve durumlardan kaçınırlar.
Bu kaygılar topluluk içinde yemek yemek, topluma karşı konuşmak, insanların
arasındayken tanıdık birileriyle karşılaşmak yahut küçük küme ortamlarına girmek yahut kalmakta zorlanmak üzere toplumsal durumlarda kendini ortaya koyar.
Genelde ergenlik periyodu başlar ve kişi bununla yaşamayı, buna karşın yaşamayı öğrenir,
Okul muvaffakiyetini etkileyebilir. Toplumsal fobisi olan bir öğrenci , bilmediğini sormakta, bildiğine karşılık vermekte zorlanan bir profil stantlar. Genelde değerlendirilme telaşı taşındığı için imtihan tasasını da birlikte getiren bir rahatsızlıktır . Bu durumda bu öğrencinin, okul başarısı eforunun yada hak ettiğinin altında olacaktır.
Bu durum iş yaşantısına da yansır. Kişi, potansiyelinin altında işlerde çalışır. İş değiştirmeye cüret edemez. Mülakat üzere görüşmeler kişiyi çok gerilime soktuğu için ayrıyeten yeni iş arkadaşlarına alışma kısmı ile çok zorlanacağını düşündüğü için iş değiştirmek istemez. Mutlu olmasa da genelde uzun yıllar birebir işte çalıştığı durumlar sık görülür.
Yeni ortamlara girmekten rahatsız olduğu, karşı cinsle yakınlaşmakta zorlandığı için romantik münasebetlerin başlaması ve sürdürülmesine de bu zorluk yansır.
Sosyal anksiyete bozukluğu, çoklukla erken ömür devirlerinde başlayıp, okul , iş, evlilik, aile üzere bir çok hususta kişinin hayat kalitesini düşüren, hayatının bir çok alanında aslında kişiyi denetim altına alan bir rahatsızlıktır.
Sosyal fobinin 2 tipi vardır.
Performans tipi: Yalnızca toplum önünde konuşma yapacağı, yada yemek yeme, yazı yazma, spor, dans performansı üzere izleneceği bir davranış sergilerken yaşanan ağır telaştır.
Yaygın tip: Topluluk içinde performans göstereceği ortamların yanında, hayatın öbür alanlarında da “değerlendirileceği” , inceleneceği telaşı taşıyan, eleştirilmek, rezil olmak, mahçup olmakla ilgili telaş yaşayan kümedir.
Sosyal anksiyete bozukluğunda genelde tedaviye çok geç müracaat olur. Şayet üstteki belirtileri taşıdığınızı düşünüyorsanız aşağıdaki linkte, Toplumsal Fobi Ölçeği bulunmaktadır. Ölçeği çözüp sonuçları mail adresinize isteyebilir ve toplumsal anksiyete seviyenizle ilgili fikir sahibi olabilirsiniz.
Sosyal fobi ile yaşamak genel olarak çok yorucudur ve çoğunlukla , vakit içinde depresyon , yaygın anksiyete bozukluğu üzere farklı bir ek rahatsızlık da şahısta görülebilir.
Tüm bunların yanında, en kıymetlisi, tedavisi olan bir rahatsızlıktır. Bilhassa Bilişsel Davranışçı metotla yapılan psikoterapiler, toplumsal fobi tedavisinde çok tesirlidir. Şayet bu türlü bir kahır yaşıyorsanız, psikoterapi takviyesi alarak kendinize bu çıkmazdan çıkmak için bir talih vermelisiniz.