Uykusuzluk bağırsak sağlığını bozuyor
Uyku, genel sıhhatin değerli bir kesimidir. Yalnızca güç düzeylerini etkilemekle kalmaz, birebir vakitte bağışıklık sistemi, kalp, beyin ve hatta …
Etiket: Bağırsak
Stomalar
Stoma lümenli bir organın karın cildine ağızlaştırılması sürecine denmektedir. Kalın bağırsağın ağızlaştırılmasına kolostomi, ince bağırsağın …
Çocuklarda besin alerjisi
Besin alerjileri bütün dünyada ve ülkemizde son yıllarda çok büyük artış göstermiştir. Bu artışa, batı tipi ömrün getirdiği çevresel şartlardaki …
Sindirim sağlığı, psikolojiyi etkiliyor
Bedenimizde sıhhatimize birçok açıdan yararı bulunan milyonlarca mikroorganizma yer alıyor. Bu organizma toplulukları mikrobiyota yahut olağan …
Geçirgen bağırsak sendromu nedir, belirtileri nelerdir?
Sindirim sistemine ilişkin problemler ortasında geçirgen bağırsak sendromu halk ortasında sızdıran bağırsak sendromu ya da öteki bir ismi ile …
Glüten intoleransının 8 belirtisi
Glüten, gliadin ve glutenin ismi verilen iki proteinden oluşur ve temel olarak buğday, arpa, çavdar ve tritikalede bulunur. Glüten, besine …
Her gün yemeniz gereken lif zengini 10 meyve
Meyveler kusursuz lif kaynaklarıdır. Lif, düzgün bağırsak hareketleri ve ayrıyeten bağırsaktaki güzel bakterileri beslemek için gereklidir …
Bağırsak bakterileri kişiliğinizi etkileyebilir
Human Microbiome Journal mecmuasında geçtiğimiz Şubat ayında yayınlanan çalışmaya nazaran bağırsak bakterileri ve beyin münasebeti, düşünülenden …
7 günde bağırsak florasını yenilemek için 10 ipucu
Bağırsaklarımızda yaklaşık 100 trilyon mikroorganizma vardır. Bağırsak mikrobiyomumuz olarak da bilinen bağırsak floramız, bakteriler, virüsler …
Sindirim sürecini iyileştirmek için 5 ipucu
Sindirim, yiyecekleri suya ve bedenimizin fonksiyonlarını güçlendirmek ve sürdürmek için gereksinim duyduğumuz besinlere dönüştürmemize yardımcı …