Anne Sütünün Önemi

Anne sütü; doğumdan sonra birinci altı ay mühletince bebeğin hem fizyolojik hem de psikososyal tüm muhtaçlıklarını tek başına eşsiz bir biçimde …

Posted On

Sürdürülebilir Beslenme

Sürdürülebilir beslenme sağlıklı diyetler ile tüm bireyler için malnütrisyonun her türlüsünün önlenmesini amaçlayarak eşitlikçi, sağlam …

Posted On

Kuru Baklagillerin Beslenmemizdeki Yeri

Beslenme, insanın büyüme, gelişme, sağlıklı bir ömür sürmesi için gerekli olan besin öğelerini kâfi ölçülerde alıp vücud tarafından kullanmasıdır …

Posted On

Fleksitaryen Diyet

Fleksitaryen sözcüğü, İngilizcede “esnek” ve “vejetaryen” sözcüklerinin birleşimidir. Fleksitaryen diyet ise vejetaryen beslenirken sevdiğiniz …

Posted On

Glutensiz Diyet Zayıflatıyor Mu?

Son vakitlerde zayıflama diyetlerinin en popülerlerinden biri glutensiz beslenme. Etrafımdaki birçok beşerden “Ekmek yemiyorum gluten zararlıymış …

Posted On