Hafızayı koruyan 10 besin

Meyve, zerzevat, tam tahıllar ve zeytinyağına dayalı olarak Akdeniz diyeti beyin sıhhati için olağanüstüdür. Ayrıyeten kalp ve damar …

Posted On

Hafızaya zarar veren 10 gıda

Kimi yiyeceklerin beyin, hafıza ve ruh hali üzerinde olumsuz tesirleri vardır ve hatta demans riskini artırır. İddialarına nazaran, en yaygın …

Posted On

Hafızayı güçlendiren 10 gıda

Hafıza, beynin bilgiyi saklama ve yine kullanma yeteneğidir. Yalnızca öğrenmek için değil, tıpkı vakitte karar vermek ve toplumsal bağlantılar …

Posted On