Evde yapılabilecek basit egzersizler

Koronavirüsle çaba kapsamında başlatılan tam kapanma uygulaması devam ediyor. Bu süreçte meskende geçirilen vaktin artmasıyla birlikte uzmanlar …

Posted On

Panik Atak

Sevgili okurlarım ve danışanlarım. Panik atak durup dururken ortaya çıkan bir hastalık değildir. Aslında hayatta, bir şeyleri yanlış yaptığınızda …

Posted On

Öfkeyi Tanı, Anla ve Fark Et

Öfkeyi tanımlamak, anlamak ve öfkenin farkına varmak aslında yazacaklarımın özeti. Öfkeye bir sonuç üzere yaklaşmaktan çok bir kompozisyon olarak …

Posted On