Ödem Atmanın Yolları
Ödem nedir, neden oluşmaktadır ve nasıl atılır? Gelin bu yazımda bir arada bakıp, uygulayalım. Ödem, damar içinde dolaşan sıvının damarların …
Etiket: Potasyum
Muzdan daha fazla potasyum içeren 10 gıda
Potasyum: Ona gereksinimimiz olduğunu biliyoruz, fakat büyük olasılıkla ne olduğunu hakikaten bilmiyoruz. Basitçe tabir edersek, potasyum …
Patatesin sağlığa faydaları
Haşlanmış patatesten patates kızartmasına ve püreye kadar patatesler, beslenmemizde büyük bir rol oynuyor. Patates, pirinç, buğday ve mısırdan …