Koronavirüs kalpte kalıcı hasarlar bırakabiliyor
İstatistiklere nazaran Türkiye’de bulaşıcı olmayan hastalıklar içerisinde kalp ve damar hastalıkları, tüm mevt nedenleri ortasında birinci sırada …
Etiket: Sağlıklı
Kilo vermeyi zorlaştıran 8 hata
Sağlıklı ve hoş bir imaja sahip olabilmek için diyet yaparken bazen işler istediğimiz üzere gitmeyebiliyor. Bilhassa diyet olarak satılan kimi …
Kilo Vermeyi Zorlaştıran 8 Hata
Uzm. Dyt. Buket Ertaş, “Kalorisiz üzere görünen içeceklerin tüketimi herkesin göz arkası ettiği bir hata”, “Ekmeği kestim” cümlesini etrafımızdan …
Kilo vermeyi zorlaştıran 8 hata
Diyet yaparken ya da yalnızca kilo denetimi sağlarken bilerek ya da bilmeden yapılan kimi davranışların kilo vermeyi engelleyebildiğini belirten …
Bağışıklık güçlendirici 10 meyve suyu tarifi
Hepimiz içinde bulunduğumuz salgın devrinde taze meyve ve zerzevatları kullanmanın daha fazla yolunu arıyoruz. Meyve suyu tüketimi ise bunu hem …
Sağlıklı Boşanma Süreci Nasıl Olmalıdır?
Boşanma, kişilikleri, sosyo-kültürel kıymetleri, alışkanlıkları ve reaksiyonları ile birbirine ahenk sağlayamayan, bir ortada iken rastgele biri …
Sağlık için kanıta dayalı 10 öneri
Uzun ve sağlıklı hayatın sırrı, yanlışsız, istikrarlı, kaliteli beslenme ve tertipli bir hayat biçiminden geçiyor. Vakit zaman uzmanların birebir …
Açlık krizlerini uzak tutacak 10 sağlıklı besin
Açlık, yeme vaktinin geldiğini gösteren, bedeninizin doğuştan gelen bir düzeneğidir. Ve yemek için hasret, açlık krizleri olarak bilinir. Birçok …
Oruç tutmanın sağlığa 8 faydası
Birçok müslüman, oruç tutmanın manevi yararlarına odaklanıyor. Fakat Ramazan ayında oruç tutmanın bir dizi fizikî yararları da vardır. Son …
Antioksidan alımını artırmanın 10 kolay yolu
Hepimiz vitaminler, mineraller ve çeşitli besinler bakımından varlıklı yiyecekler yemenin sıhhate giden en âlâ yol olduğunu biliyoruz. Fakat …