B12 vitamini nedir, faydaları nelerdir?
İnsan sıhhati için çok kıymetli rol oynayan B12 vitamini suda çözünen bir vitamindir. B12, bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve hudut sisteminin ...
İnsan sıhhati için çok kıymetli rol oynayan B12 vitamini suda çözünen bir vitamindir. B12, bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve hudut sisteminin ...
Tiroid bezi, boynun ön kısmında yer alan bir endokrin bez olarak vazife yapar. Metabolizmanın düzenlenmesi başta olmak üzere tiroid bezi, ...
Birçok müslüman, oruç tutmanın manevi yararlarına odaklanıyor. Fakat Ramazan ayında oruç tutmanın bir dizi fizikî yararları da vardır. Son ...
Ancak sağlıklı beslenirken, sağlıklı gıdalanabiliyor muyuz? Sağlıklı besinlerden kâfi ve istikrarlı bir ölçüde alırsak bedenin bütün olarak bir ...
Kilonuzun yıl boyunca dalgalanması doğaldır. Tahminen tatillerde biraz fazla yiyip, biraz kilo alıyorsunuz ya da midenizi üşütüp birkaç kilo ...
Sabri Ülker Vakfı, kırmızı et, sakatat, yumurta, koyu yeşil yapraklı sebzeler, tam tahıllar, pekmez ve kuru meyve üzere demir bakımından ...
Her türlü kas iskelet sistemi ağrısı, kronik hastalık, kilo problemleri olan şahıslar için her tedavi teklifinde söylenen antrenman yapmalarıdır ...
Gerilim; bedenimizin hayatta kalabilme uğraşıdır. Beynimiz dışarıdan gelen tüm ikazları denetler, sorgular ve hayatta kalabileceğini ölçer ...
Çağımızın görülme sıklığı süratle artmakta olan kronik ve kompleks bir sıhhat sorunlarından olan obezite, bedende sıhhati bozacak ölçüde ...
Vücut Algı Bozukluğunda şu soruların akıldan geçmesi dikkat çekmektedir: Sanki dışarıdan nasıl görünüyorum? Beşerler bana baktığında şişman bir ...