Kuru Baklagillerin Beslenmemizdeki Yeri
Beslenme, insanın büyüme, gelişme, sağlıklı bir ömür sürmesi için gerekli olan besin öğelerini kâfi ölçülerde alıp vücud tarafından kullanmasıdır …
Etiket: Yağ
Kötü kolesterolü düşürmenin 5 etkili yolu
Kolesterol, hücrelerin ana bileşenlerinden biridir. Bedenin düzgün çalışması ve bilhassa kemiklerin sağlamlığı için gerekli olan D vitamini …
Erdoğan’ın eleştirdiği kuyruklar, kendi iktidarında yaşanıyor: Yurttaş ucuz yağ için kuyruk oluşturdu
Üretimde ithalata bağımlı tarım siyasetleri ve üreticiye olan takviyenin azlığı kimi besinlerin üretimini yıldan yıla azalttı. Bununla birlikte …
B vitaminleri nelerdi? B vitaminleri hangi besinlerde bulunur? B vitamini eksikliği belirtileri nelerdir?
Vitamin ve mineraller, metabolik işlevlerin sürdürülebilmesi için gerekli olduğundan ötürü, bedenimiz için son derece değerlidirler. Vitamin …
Samsun’da 129 liralık yağa yoğun ilgi
İHA’nın haberine nazaran, ayçiçek yağlarının fiyatları fahiş artmış, iktisat yöneticileri yağ fiyatlarının orantısız yükselişini önlemek için bir …
İstanbul İl Sağlık Müdürü Memişoğlu’ndan korkutan açıklama: ‘Hastalıklarla boğuşur hale geleceğiz’
Alkole bağlı olmayan yağlı karaciğer hastalığı olarak geçen, karaciğerde olağandan fazla yağ birikmesinin yol açtığı sinsi bir hastalık olarak …
Gebelikte beslenmede dikkat edilmesi gereken 6 kural
Hamilelik periyodu her bayan için farklı belirtiler ile geçerken, her bayanın hamileliği başka ayrı tecrübeleri de beraberinde getiriyor …
Hafızayı koruyan 10 besin
Meyve, zerzevat, tam tahıllar ve zeytinyağına dayalı olarak Akdeniz diyeti beyin sıhhati için olağanüstüdür. Ayrıyeten kalp ve damar …
Göbek yağını eritmek için uzak durulması gereken 5 besin
Göbek yağını eritmek için sağlıklı bir diyet izlemek ve nizamlı fizikî aktivite yapmak çok kıymetlidir. Belinizi tesirli bir biçimde inceltmek …
Sık yemek yeme isteğinin 7 nedeni
Yemek yeme istekleri, ani bir açlık hissidir. Kesinlikle açlıktan kaynaklanmaz. Bir şey yemek için karşı konulmaz bir dürtü olarak ortaya çıkar …