Kuru Baklagillerin Beslenmemizdeki Yeri

Beslenme, insanın büyüme, gelişme, sağlıklı bir ömür sürmesi için gerekli olan besin öğelerini kâfi ölçülerde alıp vücud tarafından kullanmasıdır …

Posted On

Hafızayı koruyan 10 besin

Meyve, zerzevat, tam tahıllar ve zeytinyağına dayalı olarak Akdeniz diyeti beyin sıhhati için olağanüstüdür. Ayrıyeten kalp ve damar …

Posted On

Sık yemek yeme isteğinin 7 nedeni

Yemek yeme istekleri, ani bir açlık hissidir. Kesinlikle açlıktan kaynaklanmaz. Bir şey yemek için karşı konulmaz bir dürtü olarak ortaya çıkar …

Posted On