Kendine inanan ve güvenenler mutluluğa ulaşıyor
Hilal Ruhsal Danışmanlık’ta danışanlarına verdiği psikoterapi sayesinde daha huzurlu bir yaşama ulaşmak isteyenlere rehberlik eden Hilal Aydın …
Etiket: Yaşam
Bireysel Psikoterapi
İnsanın sonlarını belirleyen psikolojisidir. Kendisine belirlediği kimliğin esnekliği ölçüsünde dış dünya ile ahenk sağlayabilir. Dış dünyaya …
Beslenmek ile gıdalanmak arasındaki farklar
Ancak sağlıklı beslenirken, sağlıklı gıdalanabiliyor muyuz? Sağlıklı besinlerden kâfi ve istikrarlı bir ölçüde alırsak bedenin bütün olarak bir …
Ramazan ayında beklentiler yeniden gözden geçirilmeli
Pandemi sürecinde bu gerçekliğin farkında olmak ve nasıl öteki zorluklara sebat gösteriyorsak bu zorluğa da sebat göstermek ve mevcut kaidelere …
Ruh Sağlığı Sempozyumu başladı
Sempozyumda farkındalık (mindfulness) konferansında konuşan Moodist Psikiyatri ve Nöroloji Hastanesi’nden Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Kültegin …
Yeni Yıl Tavsiyeleri
Akıllarda ve kalplerde yeni yıl dönüşümü temsil eder, her vakit yeni umutları beraberinde getirir. Giden yılın akabinde bir kıymetlendirme …
Duygusal Zekamızı Geliştirmek İstersek
Duygusal zekası yüksek bireylerin muvaffakiyetlerinin ve ömürden aldıkları doyumun yüksek olduğu bilimsel olarak bilinen bir gerçek. Hal …
Aile Yaşam Döngüsü
Yapılan araştırmalara nazaran aile tıpkı bir birey üzere hayat döngüsüne sahiptir. Ailenin de hayat evreleri ve kendine has bir gelişim hikayesi …
Eyvah! FoMO’ya Mı Yakalandım?
Sen de toplumsal medyayı hayatında temel muhtaçlık haline getirdiysen, sanal alemde ki imgeleri, paylaşımları geç gördüğünde rahatsızlık duymaya …
2020 Yılında Bize Ne Oldu?
Bu blog yazımda sizlerle 2020 yılının gündemi Covid-19 ve ömrümüz üzerindeki tesirinden bahsetmek istedim. Aslında blog okurlarımı biraz …