Sık yemek yeme isteğinin 7 nedeni
Yemek yeme istekleri, ani bir açlık hissidir. Kesinlikle açlıktan kaynaklanmaz. Bir şey yemek için karşı konulmaz bir dürtü olarak ortaya çıkar …
Etiket: Yeme
Diyeti bozan 10 kötü yeme alışkanlığı
Fizikî aktivite, etraf ve hatta genetik kilo konusunda hayli büyük faktörlerdir. Lakin yeme alışkanlıkları en büyük faktördür. Kilo vermek …
Kovid-19 salgını yeme bağımlılığını artırdı
Kırklareli Üniversitesi Sıhhat Yüksek Okulu Çocuk Gelişimi Kısım Lideri Prof. Dr. Ayşe Fulya Maner, Gençlik ve Spor Bakanlığı ile Trakya …
Ramazan ayı sonrası için 5 beslenme önerisi
Sıhhatin korunması ve güzelleştirilmesinde kâfi ve istikrarlı beslenme, hayatımızın her periyodunda en kıymetli faktörlerden biridir. Lakin …
Sağlık Bakanlığı’ndan Ramazan Bayramı’nda beslenme önerileri
Sıhhat Bakanlığı’ndan yapılan açıklamada, Ramazan Bayramı müddetince koronavirüs salgını nedeniyle alınan önlemlere uygun hareket edilmesi …
En çok bağımlılık yapan 7 gıda
Bağımlılık genel olarak tehlikeli şeyleri çağrıştırır ve nitekim tehlikeli olabilir. Bağımlılıkların beden üzerinde birçok berbat tesiri olabilir …
Sezgisel Beslenme
Son vakitlerde ismini sıkça duyuyoruz fakat ne olduğunuz biliyor muyuz? Gelin bugün sezgisel beslenmeyi bir arada inceleyelim. Kişinin doğuştan …
Ramazan’da mide ve bağırsak sağlığı için 12 öneri
Beslenme halinden yemek saatlerine, yenen yemeğin çeşidinden hareket ölçüsüne kadar birçok istikrarın değiştiği Ramazan’da bu periyoda uygun …
Açlık krizlerini uzak tutacak 10 sağlıklı besin
Açlık, yeme vaktinin geldiğini gösteren, bedeninizin doğuştan gelen bir düzeneğidir. Ve yemek için hasret, açlık krizleri olarak bilinir. Birçok …
İnsan acıkmadığı halde neden yemek yer? Acıkmadan yemek yemeyi tetikleyen durumlar neler?
Sonlanınca acıkanlardan mısınız? Yemek yediğinizde dinlendiğinizi mi düşünüyorsunuz? Bir içecek tükettiğinizde mideniz mi kazınıyor? Tüm bu …