Türk kahvesi iştah kesmede büyük rol oynuyor

Türk Kahvesi kültürümüzde çok başka bir yere sahip. Dost sohbetlerinin, keyifli molaların, misafirliklerin, kız isteme ritüellerinin vazgeçilmezi olan Türk Kahvesi, 40 yıllık hatırlı lezzetimiz… Aslında Türk Kahvesi hepimizin ortak noktası… Kahve içeriğinde bulunan klorojenik asit üzere birçok yararlı hususla karaciğer yağlanmasını azaltıyor, safra taşı oluşumunu engelliyor, iştahı kesiyor. Türk kahvesinin jenerasyonlardan beri her konutta olmasının, keyifle tüketilmesinin,  misafirlerimize ihtimamla hazırlanıp ikram edilmesinin ardında bu türlü yararlar bulunuyor. Ramazan ayında iftardan sonra içilen bir fincan Türk Kahvesinin tadına doyum olmuyor. Ramazan’da Türk Kahvesi için en hakikat vaktin iftardan çabucak sonra değil bir saat sonra olduğunu söyleyen Diyetisyen Ayşegül Bahar, “İftardan bir saat sonra içilen Türk Kahvesi, iştahınızı bastırıp gece boyunca sıhhatsiz atıştırmalıklardan sizi uzak fiyat. Devam eden sindirim sürecine yardımcı olur. Metabolizmayı hızlandırıcı tesiri sebebiyle kalori yakımını arttırır, bedenin yağ üretimini ve depolamasını azaltabilir” diyor.

Türk Kahvesi metabolizmayı ve yağ yakımını hızlandırıyor

Türk Kahvesinin sayısız yararına da dikkat çeken Dyt. Bahar kelamlarını şöyle sürdürüyor: “Türk Kahvesi hazmı kolaylaştırır, sindirim sistemindeki kasların hareketini uyarır ve bağırsakların daha süratli çalışmasına yardımcı olur. Ayrıyeten kafein içeriği sayesinde tüm kafeinli içecekler üzere metabolizmayı ve yağ yakımını da hızlandırır. Türk kahvesi sade olarak içildiğinde sıfıra yakın kalorisi ile kilo verme amacı olanlar için ülkü içeceklerden biridir. Sistemli kahve tüketimi yağların parçalanıp yağ asitlerine dönüşmesine yardımcı olur ve böylece beden yağları güç kaynağı olarak kullanmaya başlar.”

Dyt. Bahar, Ramazan’da Türk Kahvesinin oruç sonrasındaki yararlarını ise şöyle özetliyor: “Türk kahvesi uyanıklığı ve güç seviyelerini yükseltir. Kendinizi daha memnun hissedersiniz. Ayrıyeten beyin işlevleri üzerinde olumlu tesirleri vardır. Uzun vadeli açlığın sebep olduğu konsantrasyon eksikliği ve bilişsel işlevlerdeki düşüş Türk kahvesi sayesinde artabilir.” 

Hibya Haber Ajansı