Çift terapisinde Gottman çift terapisi yolu bağlantı duayeni Dr. John Gottman’ın 35 yılı aşkın araştırmalarına dayanmaktadır.
Her bireyin farklı olması üzere her çiftin bağ dinamikleri de tıpkı parmak izlerimizde olduğu üzere biricik ve bambaşkadır. Terapide çiftin dinamikleri üzerine çalışılır ve ikili özel terapi amaçları belirlenir. Çiftin çatışmaya girdiği mevzular ve kısır döngüye girmiş sıkıntılar üzerine aşikâr marifetler geliştirerek partnerlerin bağlantıdaki arkadaşlığı, yakınlığı desteklenir. Bu prosedürde terapistin durduğu yer haklı ile haksızın belirlendiği hakemlik üzere bir duruştan çok partnerlerin münasebet içerisindeki muhtaçlıklarının belirlenmesi ve bu gereksinimlerinin karşılanması noktasında girilen açmazların tedavisi ile ilgilidir. Terapist partnerlere eşit arada yaklaşır ve bireyleri değil bağlantıyı tedavi etmeyi hedefler.
Terapide ele alınan bahisleri ise şöyle sıralayabiliriz;
-
Mutsuz evlilikler
-
Kavgalar, geçimsizlikler, kıskançlıklar
-
Yakınlık ve inanç problemleri
-
İlişkide adaptasyon sorunları
-
Doğum sonrası adaptasyon sorunları
-
Çocuk sahibi olma kararı
-
İlişki içerisindeki çatışmalar
-
İletişim problemleri
-
Aldatma
-
Boşanma ya da ayrılık
-
Maddi problemler
-
Partnerlerin aile yakınları ve akrabalarıyla ilgili problemler
Sağlıklı bağlar için Gottman çift terapisi sistemiyle;
-
İlişki ele alınarak kıymetlendirilir, partnerlerin uyuşmazlık içinde olduğu bahisler belirlenir ve üzerinde çalışılmaya başlanır.
-
Her bir partner ilgi geçmişlerini, ideolojilerini ve terapiden beklentilerini terapist ile paylaşır.
-
Çiftler araştırma takviyeli bulgularla sağlıklı münasebetlerde bulunan marifetleri edinir.
-
İlişkideki beğeni, ilgi ve hürmet sistemini destekleyerek çiftleri bir ortada tutmak önceliklidir.
-
Terapi ve terapistin dayanağı ile bağda olması gereken maharetler üzerine odaklanılır.
-
İlişkideki duygusal kopukluklar, çatışmalar, sorumluluk alma meseleleri ve itimadı geliştirmekten, pişmanlık yaratan durumları onarmaya kadar sağlıklı bir bağda olmasını beklediğimiz tüm ögelerin yaralı kısımlarını uygunlaştırmak ve bu alanda hünerler geliştirmek hedeflenir.
-
Çiftlerin terapinin akabinde kendi bağlantıları için gerekli olan araçları ve formülleri edinmeleri sağlanır.
-
Terapiyle birlikte odaklanılan hünerlerin yanı sıra, partnerlerin birbiri ile derinden bağ kurmalarını sağlayacak olan bağlantı ögelerini da ortaya çıkarmalarını sağlar.