Bu durum travma tesiri yaptığı için tendinit görülme sıklığını arttırdığını belirten Romatem Fulya Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Kliniği Fizyoterapisti Yonca Köksal,” Uzun müddet telefonu kulakta tutmak, gece dirseği kıvırıp baş altına koymak, dersleri bilgisayardan takip eden çocukların uzun mühlet dirsekleri ile masada el çenede oturması üzere birçok durum bu probleme neden olabilir. Günlük hayatta göz gerisi etiğimiz ellerimizde oluşabilecek küçük bir yaralanma bile kişinin fiziksel ve duygusal istikrarını etkileyip yaşam kalitesini düşürebilir.” tabirlerini kullandı.
1 Aralık 2019 tarihinde Çin’in Wuhan kentinde ortaya çıkan çağın felaketi Koronavirüsü evvel uzaktan izledik, 11 Mart 2020 tarihi itibariyle ise Türkiye’de görülen birinci olay ile bu tehlikeyi yakından hissettik. Virüsün yayılımını engellemek için alınan terbiler ile bir arada konutlarda geçirdiğimiz müddette bir oldukça arttı. Bu süreçte telefon, bilgisayar ve tablet üzere teknolojik aletlerin kullanımınartmasının yanı sıra çoğalan rutin mesken işleri de eklenince el ve kollarımıza daha çok yük bindi.
Ağrılar Bedenin Alarm Merkezi
Dirsek, el ve el bileği ağrılarının çok dikkate alınmadığını belirten Romatem Fulya Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Kliniği Fizyoterapisti Yonca Köksal,” Ağrılar bizim bedenimizin alarm düzeneğidir. Günlük hayatta göz arkası ettiğimiz 19’u uzun olmak üzere 27 kemikten oluşan ellerimiz hem bir duyu organı hem de uygulayıcı organımız olduğu için hayatımızda kıymetli bir rol oynuyor. Özellikle de yaşadığımız bu güç süreçte kendimizi daha âlâ dinlemeliyiz. Salgın günlerinde gerek konut işleri gerekse teknoloji kullanımı artınca ellerin tekrarlayıcı zorlayıcı hareketleri travma tesiri yaptığı için tendinit görülme sıklığı arttı. Ayrıca el bileğini ülkü konumu olan 30 derece havada tutarak kullanmalıyız” dedi.
El Rehabilitasyonu Birçok Sorunun Tedavisinde Fayda Sağlıyor
Bu üzere durumlarda el rehabilitasyonun öne çıktığını vurgulayan Köksal, kelamlarına şöyle devam etti: “Bu rehabilitasyon programı elden omuza kadar olan bölgedeki sıkıntılarla ilgilenir. Elin çeşitli yaralanmaları, kırıklar, kopuklar, hudut sıkışmaları, hudut tendon kesileri ya da yanıklar doğumsal sıkıntılar üzere türlü durumlarda ameliyat sonrası ya da kimi vakit ameliyatsız tedavide de kullanılır. Fluidoterapi, ultrason, lazer, manyetik alan aygıtı, elektrik stimulasyon aygıtları, soğuk-sıcak paket uygulama, kuvvetlendirme-germe-mobilizasyon antrenmanları, traksiyon, duyu eğitimi, atelleme üzere uygulamalar hastanın gereksinimine nazaran uygulanır”
Hibya Haber Ajansı